Дерматолог за това защо имате нужда от слънцезащитни продукти през зимата

Кураторът независимо взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и изискванията на търговците на дребно.

Колко постоянно употребявате слънцезащитни артикули през зимата? Ако отговорът не е всеки ден, тогава пропускате навика номер едно за грижа за кожата, показан за закъснение на признаците на стареене.

При облачните дни през зимата, слагането на слънцезащитни артикули не е най-важното за доста хора. Рискът от слънчево изгаряне е по-малък, а неналичието на слънчеви дни подвежда хората да мислят, че не се излагат на UV лъчи. Но излагането на ултравиолетови лъчи е целогодишно и през зимата ултравиолетовите лъчи проникват през облаците и се отразяват от снега и леда – да, увреждане от слънцето може да настъпи и през зимните месеци. Слънчевите ултравиолетови лъчи въздействат на разграждането на колагена и еластина в кожата, което може да докара до появяването на кафяви петна, обезцветяване, фини линии, бръчки и забележими кръвоносни съдове по-бързо с течение на времето.

Dr. Ренита Ахлувалия, учител по здравна и козметична дерматология в Университета на Торонто и водещ кожен лекар в Канадския център по дерматология и пластична хирургия, споделя, че хората постоянно я питат какви дерматологични процедури могат да създадат, с цел да оказват помощ против стареенето. Но в случай че не носят слънцезащитен крем всеки ден, тогава няма да получат мечтаните резултати, споделя тя.

В едно изследване с 298 кавказки дами излагането на UV лъчи наподобява е отговорно за 80% очевидно стареене на лицето. Други проучвания демонстрират, че по-тъмната кожа може да е по-малко податлива на фотостареене, само че има по-висок риск от диагностициране на меланом в късен етап. Носенето на слънцезащитен крем е най-лесният метод да предотвратите вредите, породени от ултравиолетовите лъчи. Трябва да е толкоз вкоренено в рутината ви за грижа за кожата, че да се чувствате голи без него, споделя Ахлувалия.

Някои съперници на слънцезащитните артикули цитират по какъв начин носенето на слънцезащитни артикули може да понижи приема на витамин D, значим витамин за усвояването на калция и контролиране на настроението, което може да е належащо повече през зимата. Решението: приемайте витамин D под формата на добавки, споделя Ahluwalia.

 

Organika Vitamin D3 Liquid 2500IU Вземете целесъобразната си дневна доза витамин D с качествена добавка. Този течен артикул е по-лесно усвоим, както и с висока успеваемост, не е ГМО и е тестван от трети страни. $22,99 на Amazon

 

През зимата нанасянето на слънцезащитен крем може да стане бързо, защото би трябвало да го носите единствено върху сектори от кожата си, които са изложени, като лицето и ръцете. Ahluwalia поучава да включите слънцезащитен крем в утринната си грижа за кожата – първо почистете лицето си, по-късно нанесете антиоксидантен серум, последван от овлажнител, по-късно слънцезащитния крем (и по-късно грим, в случай че носите).

Когато нанасяте слънцезащитен крем, използвайте количество от цели два пръста слънцезащитен крем върху лицето, шията и зоните към и на ушите. Търсете артикули с най-малко SPF 30 – макар че SPF 50 е съвършен, споделя Ahluwalia.

 

La Roche-Posay Anthelios SPF 50 Matte Finish Ако търсите повсеместен мощен слънцезащитен крем, подобаващ за всички видове кожа, в това число сензитивна кожа, този слънцезащитен крем е страхотна алтернатива. Слънцезащитният крем Anthelios Ultra-Fluide SPF 50 предлага невидимо покритие, само че обезпечава оптимална отбрана от UV лъчи. Той е без парабени, без аромати и няма да запуши порите. $32,25 на Amazon (беше $34,95)

 

Наред с излагането на слънце, светлините от електронните устройства също могат да причинят окислително увреждане, което може в допълнение да усили риска от обезцветяване на кожата. Намалената приложимост на електроника не постоянно е осъществима, тъй че носенето на слънцезащитни артикули с филтър за забележима светлина може да помогне за понижаване на евентуалните нездравословни резултати. Оцветените слънцезащитни артикули имат пигмент, наименуван стоманен оксид, който е филтър за забележима светлина и прибавя още един пласт отбрана, споделя Ахлувалия.

 

La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50 обагрен слънцезащитен крем Наред със отбраната против UV лъчи и синя светлина, този минерален слънцезащитен крем SPF 50 може също да помогне за омекотяване на външния тип на петна и хиперпигментация. Плюс това, съгласно La Roche Posay, като повсеместен обагрен слънцезащитен крем, той може да пасне на множеството тонове на кожата. $32,25 на Amazon (беше $37,95)

 

Слънцезащитният крем би трябвало да се нанася 20 до 30 минути преди излагане на слънце и да се нанася още веднъж през целия ден, в случай че има дълготрайно излагане или изпотяване от действия навън. За наново нанасяне на слънцезащитен крем, Ahluwalia обича да употребява четка за слънцезащитен крем на прахуляк. Слънцезащитните стикове също са превъзходен вид за подкрепяне на повторното нанасяне на слънцезащитни артикули в основни области, споделя тя. Най-важното е да изберете продуктите, които можете елементарно да включите в ежедневния си метод на живот, тъй че навикът да стане безпроблемен.

 

Colorescience Sunforgettable SPF 50 Total Protection Brush-On Sheild Този напълно минерален прахообразен слънцезащитен крем, който също е кондензиран с хиалуронова киселина, е предлага се от The Skin Cancer Foundation за дейна приложимост и е толкоз елементарен за нанасяне и наново нанасяне за ежедневна отбрана. Той е резистентен на вода и пот до 80 минути и също по този начин оказва помощ за отбрана против синя светлина и замърсяване на околната среда. Предлага се в четири разнообразни цвята, съответстващи на тена на кожата. $92 в Beauty Sense $84,74 в Walmart

 

Neutrogena Mineral Ultra Sheer SPF 50 Стик за лице и тяло Чудесно портативен слънцезащитен крем, който не оставя бели следи и е водоустойчив до 80 минути. Неговата формула, която включва витамин Е, оставя кожата мека, гладка и овлажнена и е задоволително нежна за сензитивна кожа. $26,71 на Amazon

—

Още от екипа на куратора

Най-важните артикули за грижа за кожата за всяка възраст

Получете по-добра кожа с вендузи за лице и изсъхнало четкане

Най-добрият ретинол за по-добра кожа